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      大紅棗養肝排毒的吃法
        發表時間:2017年05月10日  點擊數:1085次

        大紅棗有補血、健脾、養胃、治療貧血、消化不良等許多功效。

        那就是用大紅棗泡水喝最是養肝排毒,關鍵在于紅棗的沖泡質量,由于紅棗的果皮比較堅硬,不易消化,所以我們最好把紅棗掰開來泡,因為紅棗整個泡進去很難將其營養成分、有效成分完全溶解出來。另外如果是鮮棗,不要熱水沖泡和煎煮,因為鮮棗的維C含量非常高,用熱水煮泡會嚴重破會維生素C。

        每天喝一杯紅棗泡水,可以美容養顏。

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